朝水練2020/12/10

• めちゃくちゃバテた！先頭の子、速いっ！速すぎる！！今、高校３年生で全国大会に出場するレベルらしい。

朝水練2020/12/08

• 最後swimの100 x 5 1'40'' リラックスして軽く泳いでいたけど、バテてしまった。心肺機能が弱い感じがした

朝水練2020/11/25

• 2回目の計測日。前回、100m x 8のペース配分間違ってバテてしまったけど、今回はほぼ同じタイムで周り切ることができた

朝水練2020/11/20

• ドリル、ムズいけど、続ければ泳ぎが良くなりそうな感じだった

朝水練 2020/11/18

• 体力もスプリント力も落ちている😭

朝水練 2020/11/06

• ローリングキック、体幹を使う良い練習だった！
• 最近、スマブラにハマり過ぎて睡眠不足。ゲームやり始めると自分の場合、廃人化するのでやらない＆興味持たないようにする。

朝水練 2020/10/28

• 100m x 8の乳酸たまりすぎ。後半４本は特に腕上がらないし、体力のエネルギー不足を感じた。
• 東京体育館、早く復活してほしい。自主練したい